Surf Studio Blog

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キッズクラス開講

こんにちは!!(^^♪

ついに!THE SURF STUDIOでもキッズクラスが始まりました!! ​

※小学生向けのトレーニングをします!

トレーニングといってもこれから成長期を迎える子どもなので、発育の妨げになるような負担の大きくかかるものではありません。

安心してください。

あらゆるスポーツの基礎となる要素(走る、跳ぶ、など)や脳から筋肉への伝達速度をスムーズにする運動を行います。

一般的に言われる『運動神経がいい人』っていうのは、この脳から筋肉への伝達速度が速くて的確な人のことを言います。

運動神経は生まれつきの才能と考える人もいますが、実はトレーニングすることで養えます。

もちろん、トレーニングというよりは遊びの感覚で参加してもらえればOKです!

まずは楽しいかどうかが大事なので。

遊びながらトレーニング! そんな仕掛けをたくさんしています。

 

将来、子ども達がいろんな方向へチャレンジできるように、可能性を広げるお手伝いをさせて頂きます!

その準備や環境を整えてあげるのは親御さんの責任であると考えています。

無料体験中なので是非一度遊びに来てください♪

そして、お子さんの表情を見て決めてください。

 

 

《レッスンスケジュール》

☆毎週 月曜日 17:00~18:00

☆毎週 水曜日 17:30~18:30

 

例)

●ウォーミングアップ(10分間)

動的ストレッチや脈拍を高めて動く準備。土台となる足裏発達メソッドの実施!

●日替わりメイントレーニング(35分間)

身体操作につながる為のトレーニングを実施。体幹トレーニング、パルクール、チューブトレーニングなど飽きの来ないようメニューは日替わり。

ゲーム性を持たせ、チームで競わせたりすることで楽しさ倍増!!

●クールダウン(15分間)

その日使った部位をケアし、肩関節・股関節まわりの可動域を重点的に大きくすることでパフォーマンス向上!


【 トレーナー】ASAKI ​
​インスタグラムアカウント:maestro8717

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